सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सर्वाइकल स्पाइन से जुड़ी एक बीमारी है।
इस बीमारी के पहले लक्षण आमतौर पर 25 से 40 साल की उम्र में दिखाई देते हैं।30% मामलों में यह रोग सिरदर्द का कारण होता है।यदि ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो रोग एक कशेरुक हर्निया को जन्म दे सकता है।यदि आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण, उपचार के तरीकों की तलाश कर रहे थे - तो आप सही जगह पर आए हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण, कारण, प्रकार
रीढ़ के सभी हिस्सों में से, ग्रीवा, जिसमें सात कशेरुक होते हैं, जिसके बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होते हैं, जो रीढ़ को एक साथ लचीला, मजबूत और सबसे अधिक मोबाइल बनाते हैं।सर्वाइकल स्पाइन के सभी इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक एनलस फाइब्रोसस होता है जिसके अंदर एक न्यूक्लियस पल्पोसस होता है।बीमारी के कारण, डिस्क अपनी लोच और ताकत खो देती है।परिणामी भार के कारण, रेशेदार अंगूठी फैल जाती है, उस पर दरारें बन जाती हैं।
आमतौर पर बीमारी के शुरू होने के कई कारण होते हैं, जिनमें सबसे आम हैं: अस्वास्थ्यकर आहार; एक गतिहीन जीवन शैली जुड़ी हुई है, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करने या लगातार कार चलाने से; रीढ़ में लवण; गलत सामग्री विनिमय; खराब या असंतुलित आहार।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण हो सकता है; कशेरुकाओं की चोटों के संबंध में, विशेष रूप से इसकी ग्रीवा रीढ़; हाइपोथर्मिया या हार्मोनल व्यवधान के कारण।रोग के कारण प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, गठिया हो सकते हैं।
रोग के मुख्य लक्षणों में दर्द शामिल होता है जो गर्दन, सिर के पिछले हिस्से, हाथ या कंधे में होता है।हाथ पर हल्का सा भार, छींकने, खांसने से ये बढ़ जाते हैं।सिर को मोड़ने या झुकाने पर गर्दन में दर्द होता है, क्रंच सुनाई दे सकता है।कंधे के ब्लेड के बीच जलन, पैरों या बाहों में झुनझुनी, सुन्नता रोग के लक्षण हैं।अक्सर, बीमारी सिरदर्द के साथ होती है, जो रोगी को सिर के पीछे, मंदिरों, मुकुट में महसूस होता है।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों में सिर के तेज मोड़ के कारण चक्कर आते हैं, बेहोशी भी होती है।मरीजों को अक्सर प्रदर्शन के स्तर में कमी, गंभीर थकान और कमजोरी की शिकायत होती है।कम अक्सर, कानों में शोर होता है, दृष्टि बिगड़ती है, श्रवण होता है, हृदय के क्षेत्र में दर्द होता है।
रोग के कई चरण होते हैं।पहले चरण में, रोगियों में रीढ़ के खंडों की उच्च अस्थिरता होती है, जिसकी अभिव्यक्ति डिस्क का उल्लंघन है।रोग का दूसरा चरण कशेरुकाओं के खराब निर्धारण द्वारा व्यक्त किया जाता है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव से जुड़ा होता है।कशेरुकाओं के बीच की खाई कम हो जाती है।तीसरे चरण में रिज की गंभीर विकृतियाँ दिखाई देती हैं।वे एनलस फाइब्रोसस की संरचना के विनाश के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के गठन से जुड़े हैं।लक्षण और दर्द सिंड्रोम काफी हद तक हर्निया के आकार, स्थान और आकार पर निर्भर करते हैं।अंतिम चरण चलते समय तीव्र दर्द से जुड़ा होता है।कभी-कभी, दर्द कम हो जाता है, जिसके संबंध में रोगी की स्थिति में सुधार होता है, हालांकि, यह एक स्पष्ट राहत है।चौथे चरण में, हड्डी के ऊतक कशेरुकाओं के बीच बढ़ते हैं, दो कशेरुकाओं को एक दूसरे से जोड़ते हैं।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के पारंपरिक तरीके
जैसा कि आपने देखा, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है।शायद आप लोक उपचार के साथ ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में रुचि रखते हैं? वास्तव में, हर लोकप्रिय नुस्खा रीढ़ के प्रभावित क्षेत्र को गर्म करने से जुड़ा है।हर्बल सामग्री भी अतिरिक्त राहत प्रदान कर सकती है।ऊनी दुपट्टा या काली मिर्च वाला प्लास्टर अच्छा काम करता है।यह एक बहुत ही कारगर तरीका है।यह ध्यान देने योग्य है कि लोक उपचार के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार हमेशा सुरक्षित नहीं होता है।उदाहरण के लिए, यदि आप उपचार के लिए सर्वाइकल स्पाइन के लिए नेटवर्क खोजते हैं, तो आप एक ऐसी विधि पा सकते हैं जिसके अनुसार रोग का उपचार सहिजन की पत्तियों से किया जाना प्रस्तावित है, जिसे पहले कुछ सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबोया जाना चाहिए, फिर इसे लागू किया जाना चाहिए। प्रभावित क्षेत्र, एक स्कार्फ में लपेटा, जबकि यह ध्यान दिया जाता है कि रोगी को जलन महसूस होगी।प्रक्रिया को कम से कम पांच बार करने का सुझाव दिया गया है! क्या यह समझाने लायक है कि अगर किसी व्यक्ति को असहनीय जलन महसूस होती है, तो गर्मी अब "सूखी" नहीं है।रोगी को गंभीर रूप से जलने का खतरा रहता है, और रोग केवल खराब होता जाएगा।
वार्मिंग संपीड़ित
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी से निपटने के लिए एक मेडिकल कंप्रेस एक बहुत ही सामान्य तरीका है।नेटवर्क पर वार्मिंग कंप्रेस के लिए कई व्यंजनों को ढूंढना अक्सर संभव होता है।उनमें से एक यहां पर है:
0. 5 ग्राम वोदका में 1 ग्राम घोलें।प्रोपोलिस, 50 जीआर।मुसब्बर निकालने, सरसों का पाउडर; पट्टी को तैयार घोल से भिगोएँ, इसे गर्दन पर रखें, इसे अलमारी के किसी गर्म तत्व से ठीक करें; रात भर सेक छोड़ दें।
एक अच्छा विकल्प है:
मिट्टी के तेल में भिगोएँ, कैनवास के कपड़े को निचोड़ें; इसे साबुन से रगड़ें, इसे एक नम किनारे से गले में दबाएं; कपड़े को कई घंटों तक पॉलीथीन में लपेटा जाना चाहिए; तेज जलन महसूस करते हुए, प्रक्रिया को रोक दिया जाना चाहिए, आवेदन साइट को पानी से कुल्ला।
कॉम्फ्रे और खट्टा क्रीम
बेशक, लोक उपचार के साथ ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार उपरोक्त वार्मिंग कंप्रेस तक सीमित नहीं है।रोग के उपचार के लिए आप खट्टा क्रीम, कॉम्फ्रे का उपयोग कर सकते हैं।कॉम्फ्रे को गर्म बहते पानी के नीचे धोएं और मीट ग्राइंडर या ग्रेटर का उपयोग करके इसे काट लें।खट्टा क्रीम के साथ जड़ को 1: 1 के अनुपात में हिलाएं।तैयार मिश्रण को संक्रमित किया जाना चाहिए।इसमें आमतौर पर कुछ घंटे लगते हैं।तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।3 सेंटीमीटर मोटी तक की पट्टी के रूप में लगाएं।ओवरले समय - 20 मिनट तक।दिन में 3-4 बार दोहराएं।
शहद
पारंपरिक चिकित्सा के समर्थक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए शहद के साथ संपीड़ित करने की सलाह दे सकते हैं।इस पद्धति का एक बहुत मजबूत पक्ष है - यह बहुक्रियाशील है।शहद का सेक पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में एक ही समय में दर्द वाले क्षेत्रों पर कार्य करता है।नीचे इष्टतम व्यंजन हैं।
- आलू को कद्दूकस पर पीस लें, परिणामस्वरूप द्रव्यमान को शहद के साथ मिलाएं।दर्द वाली जगह पर ज्यादा से ज्यादा असर करने के लिए शहद को गर्म होना चाहिए।पहले प्लास्टिक से ढके हुए एक स्कार्फ या तौलिया के साथ रगड़ वाली जगह लपेटें।कई घंटों के लिए गर्दन, पीठ के निचले हिस्से पर छोड़ दें।उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक आलू, दो बड़े चम्मच शहद की आवश्यकता होगी।
- तरल डालो, नीलगिरी को 5 मिनट तक उबालें।तैयार मिश्रण, रचना में शहद मिलाते हुए।दर्द वाली जगह पर लगाएं, शरीर पर 2 घंटे के लिए रखें।इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको यूकेलिप्टस (1 बड़ा चम्मच), शहद (1 बड़ा चम्मच), आधा गिलास पानी की आवश्यकता होगी।
माउंटेन वैक्स (ओज़ोकेराइट)
एक कप या गिलास के नीचे मोम गरम करें।आपको सबसे पहले तेल के कपड़े का एक टुकड़ा कंटेनर में रखना चाहिए।पिघले हुए मोम को ऑयलक्लोथ के साथ मिलाकर गर्दन पर लगाया जाता है।प्रक्रिया को 20 बार दोहराया जा सकता है।इस प्रकार का उपचार निवारक तरीकों से संबंधित है, इसलिए उपरोक्त प्रक्रिया को कई महीनों तक करने की सिफारिश की जाती है।यदि काम वजन उठाने से जुड़ा है, तो आपके कंधे में दर्द है, आप जानते हैं, शायद यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का लक्षण है, जिसका अर्थ है कि यह संपीड़न आदर्श है!
हर्बल मलहम
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में जैल, मलहम प्रभावी हैं।उत्पाद बाहरी उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं।क्या चुनना है, मरहम या जेल, केवल व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है, क्योंकि उपयोगी औषधीय पदार्थ किसी भी रूप में निहित हो सकते हैं।हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि मरहम थोड़ा अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह एपिडर्मिस की सतह पर लंबे समय तक रहता है और धीरे-धीरे काम करता है।
अदरक का मरहम
इस उत्पाद को तैयार करने के लिए, आपको अदरक के रस की आवश्यकता होगी, साथ ही कैलेंडुला के फार्मेसी टिंचर की भी आवश्यकता होगी।संवेदनशील त्वचा के लिए, 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला मिश्रण उपयुक्त है।परिणामी उत्पाद के साथ गले में धब्बे रगड़ें।कैलेंडुला अर्क सूजन को कम करेगा, जबकि अदरक स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।प्रक्रिया के बाद, अधिकतम प्रभाव के लिए थोड़ा वार्म-अप करना सुनिश्चित करें।
मक्खन और अंडा
दवा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए।मैदा और आधा पैकेट मक्खन।अंडे के साथ मक्खन और मैदा मिलाएं।फिर 1 बड़ा चम्मच डालें।सिरका।उपकरण को कई दिनों तक एक अंधेरी जगह पर जोर दिया जाता है।शीर्ष पर एक फिल्म बनती है, जिसे हटा दिया जाना चाहिए और त्याग दिया जाना चाहिए।तैयार रचना को गले में जगह पर रगड़ना चाहिए।इस उपाय का उपयोग आमतौर पर रोग के बढ़ने की स्थिति में तीव्र दर्द के लिए किया जाता है।
काढ़े और आसव
यारो के फूलों का काढ़ा।उपाय अपने एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, शामक गुणों के लिए जाना जाता है।यह काठ के दर्द के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।शोरबा तैयार करने के लिए, उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच यारो डालें।इसे 30-40 मिनट तक पकने दें।1 बड़ा चम्मच पिएं।दिन में 3 बार।
आम agrimony से शोरबा।3 बड़े चम्मच लें।बोझ के बड़े चम्मच, इसे काट लें, उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालें।तैयार उत्पाद को कम से कम दो घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।भोजन से पहले 1/4 कप 4 बार पियें।
जड़ी बूटी
वक्ष और ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, एक जटिल बहुत प्रभावी है: सेंट जॉन पौधा, ऋषि, बर्डॉक रूट, कोल्टसफ़ूट (1: 1: 2: 1) मिलाएं।उबलते पानी को 1 बड़े चम्मच से ऊपर डालें।एलमिश्रण।मिश्रण के साथ सेक को गर्दन पर लगाएं, इसे दुपट्टे में लपेटें।
जोंक के साथ ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
हिरुडोथेरेपी (जोंक के साथ उपचार) प्राचीन काल से मनुष्य को ज्ञात है।यह चिकित्सा की सबसे पुरानी शाखा है।कई लोग इन जीवों के उल्लेख से घृणा करते हैं।इस तरह की थेरेपी कई बीमारियों के इलाज में कारगर होती है।जोंक और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ उपचार बहुत लोकप्रिय है।जोंक का उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित लोगों में कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करता है।बेहतर रक्त परिसंचरण के परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क का पुनर्जनन बहुत तेज है।इन कृमियों की लार में निहित पदार्थ सूजन और जमाव से राहत देते हैं, जिससे औषधीय तैयारी के उपयोग को हिरुडोथेरेपी से बदलना संभव हो जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने के लिए व्यायाम Exercise
यदि आपने जिमनास्टिक के लिए ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उपचार के लिए नेटवर्क की खोज की है या, शायद, व्यायाम के साथ घर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के तरीकों में रुचि रखते हैं, तो ध्यान से पढ़ें।कई प्रभावी शारीरिक व्यायाम हैं जो बीमारी के खिलाफ लड़ाई में विश्वसनीय साथी बनेंगे।
"कछुआ"।अपने सिर को आराम से पीछे की ओर झुकाएं।अपने सिर के पिछले हिस्से को अपनी पीठ से छूने की कोशिश करें, इस स्थिति में रहते हुए अपने सिर को अपने कंधों में खींचें।अपने सिर को धीरे से आगे की ओर नीचे करें, इसे अंदर की ओर खींचें।अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से सटाने की कोशिश करें।
सिर सीधे कंधों के साथ पक्षों की ओर झुकता है।सबक इस तरह किया जाता है: रिज को सीधा रखें।अपने कंधों को लॉक करें, आंदोलन की चिकनाई का ध्यान रखें।अपने सिर को बारी-बारी से दाएं और बाएं झुकाएं, अपने कंधे को अपने कान से छूने की कोशिश करें।
"कुत्ता"।कल्पना कीजिए कि नाक सिर के पिछले हिस्से से एक सीधी रेखा से जुड़ी हुई है।इस लाइन के चारों ओर अपना सिर घुमाएं।अपनी ठुड्डी को बगल की ओर इंगित करें।
"उल्लू"।सिर पीठ के साथ समतल होना चाहिए।चारों ओर धीरे से देखें।जितना हो सके अपने सिर को मोड़ने की कोशिश करें, जैसे कि पीछे से क्या हो रहा है देख रहा हो।
गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के विकास की रोकथाम
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के मुख्य कारणों में से एक गतिहीन जीवन शैली है, इसलिए आपको जितनी बार संभव हो ताजी हवा में चलना चाहिए, खेल खेलना चाहिए।यह आपकी रीढ़ को लचीला बनाए रखने में मदद करेगा।चोट से सावधान रहें।
शारीरिक दृष्टि से कार्यस्थल को सही ढंग से सुसज्जित करें।पूल पर जाएँ, मेडिकल जिम्नास्टिक करें।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम में उचित पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें प्रोटीन, खनिज और विटामिन हों।अतिरिक्त वजन कम करें।एक कशेरुकविज्ञानी द्वारा नियमित निवारक परीक्षाएं अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके पास ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति है या जो पहले से ही 40 से अधिक हैं। एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श, और मैनुअल थेरेपी के पाठ्यक्रमों की सिफारिश की जाती है।